Ты не жертва. Буллинг: как перестать быть мишенью - Герман В. Тепляков

Глубокий разговор о природе травли как сложной системы, где есть агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.Книга помогает не только справиться с последствиями, но и понять механизмы буллинга, чтобы его предотвратить.Думаешь, буллинг – это неосознанное проявление подростковой жестокости и колкие, но вполне безобидные шутки одноклассников? Ты сильно ошибаешься! На самом деле травля – это сложная система, участники которой агрессор, жертва, наблюдатели и спасатель.Эта книга – честный и глубокий разговор о природе буллинга. Она поможет тебе разобраться в причинах возникновения травли, расскажет о формах, которые она принимает, а также о том, как с ней справиться – независимо от твоей роли в этой системе.Автор, опираясь на научные исследования, собственную практику и анализ реальных ситуаций, разбирает:• причины буллинга – что стоит за агрессией и почему одни люди травят других;• виды травли – от школьного буллинга до кибермоббинга• способы защиты – как противостоять агрессии, сохранить самооценку и где искать поддержку;• роль окружения – почему молчание усугубляет ситуацию и как его прервать.«Ты не жертва» – книга, которая не обещает простых решений, но предлагает рабочие инструменты, которые помогут справиться с травлей и изменить ситуацию.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.