120/80. Как привести давление в норму без таблеток - Елена Романова

Проблемы с повышенным или пониженным давлением могут возникнуть у любого из нас! Советы этой книги помогут вам раз и навсегда забыть о коварном недуге! Как нормализовать давление? Как не допустить перехода пониженного давления в повышенное? Как избавиться от гипертонии и не пить таблетки всю жизнь? Книга отвечает на все эти вопросы! - Основные причины, вызывающие стойкое повышение артериального давления - Эффективные и безопасные методы лечения - Факторы риска и профилактика - Проверенные рецепты народной медицины, лекарственные растения и сборы - Комплекс простых упражнений лечебной физкультуры - Правильное питание для нормализации давления - Рекомендации по образу жизни и др.