Рейтинг

0 голосов

На сайте knigi-onlajn.com доступна бесплатная онлайн-версия книги «Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх - Лиза Койн» от Лиза Койн изданной в 2021 году. Эта книга, отнесенная к жанру "Психология" пользуется популярностью у современных читателей, и ее место в коллекции произведений данного жанра на нашем сайте по праву является почетным.

Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала.

Читать книгу

Информация о книге

Жанр Психология
Название Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Автор Дженнифер Грегг, Мэттью Бун, Лиза Койн
Год публикации 2021
Страниц 30
Просмотров 0
Комментариев 0
Книга добавлена на сайт 11-07-2023, 01:00

Краткое содержание книги (аннотация)

Мы запрограммированы сторониться и избегать того, что вызывает у нас дискомфорт. Мы уклоняемся от неприятных ситуаций, чувств и переживаний, не замечая, что тем самым избегаем самой жизни. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания, справиться с нежелательными мыслями и эмоциями и вернуться к тому, что для вас действительно важно.На русском языке публикуется впервые.

Перейти к чтению онлайн книги "Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх - Лиза Койн"

0 голосов

Здесь вы можете удобно и бесплатно прочесть книгу Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх - Лиза Койн!. Полная версия книги доступна для чтения на вашем компьютере, смартфоне Android или iPhone в любое удобное время.

Информация о книге

Краткое содержание книги (аннотация)

Комментарии